Körper & Geist im Gleichgewicht – 4 Tage Auszeit

**Raus aus dem Alltag. Rein ins Leben.**

Vier Tage, in denen du nicht funktionieren musst, sondern wieder mehr bei dir selbst ankommen darfst.

„Körper & Geist im Gleichgewicht“ verbindet Bewegung, Entspannung, Natur und psychologische Impulse mit einer wohltuenden Auszeit im Südburgenland.

Dabei geht es nicht um Leistung oder darum, möglichst viel Programm abzuhaken. Du bekommst vielmehr Impulse, die dir helfen können, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Stress abzubauen und wieder mehr innere Ruhe und Stärke zu finden.

Bewegung und Körperwahrnehmung treffen auf Entspannung und mentale Stärkung. Dazu kommen eine Klangreise, ein Sinnes-Spaziergang durch die Natur, gemeinsame Zeit am Lagerfeuer und genügend Freiraum für dich.

Denn manches müssen wir nicht noch besser verstehen – wir müssen es wieder spüren.

Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt deshalb bewusst Zeit zum Durchatmen, Spazierengehen, Lesen, für gute Gespräche oder einfach zum Nichtstun.

Auch um das Rundherum kümmern wir uns: Du wohnst direkt bei uns im LandRastHaus Maria Bild, startest mit Frühstück in den Tag und am Abend wartet ein frisch gekochtes 3-gängiges Menü.

**Für wen ist diese Auszeit gedacht?**

Für Menschen, die sich nach einer Pause vom Alltag sehnen. Die viel leisten, häufig für andere da sind oder merken, dass Körper und Kopf wieder etwas mehr Aufmerksamkeit brauchen.

Du brauchst weder besondere Fitness noch Erfahrung mit Meditation oder Entspannungstechniken.

Du darfst einfach kommen.

Vier Tage zum Bewegen. Durchatmen. Lachen. Genießen. Neue Gedanken zulassen.

**Und vielleicht mit etwas mehr Leichtigkeit, Klarheit und neuer Kraft wieder nach Hause fahren.**

Im Angebot enthalten
Parkplatz, 1 x kleines Abschiedsgeschenk, W-LAN Nutzung / Internetnutzung